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Infos et intox sur les règles

Les règles sont sales. C'est normal d'avoir mal quand on a ses règles. L'ovulation a lieu le 14ème jour. Les idées reçues sur le cycle menstruel sont nombreuses. Ce phénomène naturel dans la vie de chaque femme est souvent mal compris. Et si on démêlait le vrai du faux. 

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Les règles sont sales

FAUX. Les règles sont un processus physiologique normal qui permet le renouvellement de la paroi interne de l’utérus.

Le sang évacué n’est pas le résultat d’une infection, encore moins d’une maladie. Il n’est donc ni sale, ni contagieux.

2

Le cycle menstruel dure 28 jours

On apprend souvent que le cycle menstruel dure 28 jours. Cette façon de résumer les choses peut prêter à confusion car ce n’est qu’une moyenne.

La Durée normale du cycle menstruel varie entre 25 et 32 jours selon les femmes, et même en fonction des situations (stress, maladie, autre).

3

L'ovulation s'effectue le 14e jour

C’est encore une façon de résumer qui peut prêter à confusion. Cette moyenne ne s’applique que si on a un cycle régulier de 28 jours, ce qui n’est pas le cas de toutes les femmes.

Ce jour varie selon que l’on ait un cycle régulier ou pas, et selon la durée de ce cycle.

 

 

4

C'est normal d'avoir mal pendant les règles

FAUX. Plusieurs femmes experimentent des crampes au bas ventre durant leurs règles. Celles-ci sont souvent dues à l’expulsion de résidus par l’utérus.

Cependant, si ces douleurs affectent votre qualité de vie, ou alors se situent à d’autres endroits que votre bas ventre, n’hésitez pas consulter un médecin.

5

La femme se vide de son sang pendant les règles

Contrairement à la croyance populaire, la femme n’évacue que 30 à 80 ml de sang pendant toute la durée des règles. C’est environ l’équivalent d’un petit pot de yaourt.

Si vous avez l’impression que vos regles sont trop abondantes, si vous avez des vertiges pendant vos règles, n’hésitez pas à consulter un médecin.

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