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L'allaitement : mythes et vérités

Les mythes qui entourent l'allaitement sont nombreux et peuvent influencer une nouvelle maman dans sa décision d’allaiter ou non. Nous démêlons le vrai du faux avec Yasmine (@allaitersimplement), conseillère en allaitement.

Question :

Peut-on vraiment perdre du poid en allaitant ?

Réponse :

En fait, il faut savoir que quand une femme donne du lait à son bébé, son corps produit du lait et dans ce processus de production le corps perd des calories. Alors si vous avez un enfant qui tête tous les 3 à 4 heures par jour, cela entrainera une perte en calories. Ce qui peut entrainer la perte de poids surtout si vous ne mangez pas assez pour compenser ces pertes en calories.

Question :

J'ai trop de crevasses lorsque j'allaite, c'est une catastrophe. Ça me pousse à arrêter. Que faire ?

Réponse :

Nous avons plein de femmes qui rencontrent ce problème. Déjà ce qu'il faut savoir est que le lait maternel aide à la cicatrisation. Du coup de façon simple pour remédier à cela, vous pouvez imbiber une compresse avec du lait maternel que vous allez ensuite placer sur les tétons. Il existe aussi des crèmes pharmaceutiques qui peuvent être appliquées pour soulager. Mais si le problème persiste rendez-vous chez un médecin pour une solution plus adaptée.

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